Bootcamp Outdoor

Wat is Bootcamp?

Bootcamp is een energieke, gevarieerde en intensieve full-body workout die in groepstraining zowel binnen als buiten wordt gegeven.

Weer of geen weer, de lessen gaan buiten altijd door. Tijdens de bootcamptraining komen o.a. basis oefeningen zoals squats, push-ups en jumping jacks aan bod.

De trainer zal  ervoor zorgen dat ieder maximaal wordt uitgedaagd en de algehele fitheid, kracht, leningheid, coordinatie en snelheid zal worden opgeschroefd.

Kortom,

  • Kunt u 300 meter constante tempo hardlopen?
  • Wilt u in teamverband veel vet verbranden?
  • Aan uw conditie werken?
  • Wilt u op een intensieve maar leuke manier in de buitenlucht sporten.

Wanneer kan ik aan deze les meedoen?

Dag Tijd
Maandag 19:30
Bekijk het volledige lesrooster