Cardiofitness

Cardiofitness is een revolutionaire workout voor je hele body. Op o.a. Techno Gym cardio-apparaten traint u de hart- en longconditie, terwijl op de Techno Gym fitnessapparatuur de spierconditie aanbod komt.

In groepsverband wordt onder deskundige begeleiding een vast parcours op de apparaten en grondoefeningen afgewerkt. Zeer geschikt voor jong, oud, man of vrouw. IEDEREEN KAN HET!!

Positieve effecten van cardiofitness kunnen zijn:  

  • Voorkoming van RSI-klachten.
  • Voorkoming van lage rug- en nekklachten.
  • Houdingsverbetering.
  • Ontstressen.
  • Verhoging van de belastbaarheid.
  • Conditieverbetering.
  • Spierversteviging.
  • Figuurcorrectie.
  • Meer energie.
  • Een tevreden gevoel over jezelf!

Wanneer kan ik aan deze les meedoen?

Dag Tijd
Maandag 20:00
Woensdag 20:00
Bekijk het volledige lesrooster